Vad kan passa bättre under julledigheten än att reflektera lite över sina egna mönster och vad du vill utveckla under 2026? Här kommer några frågor att fundera över för varje Enneagramstrategi. Du kan antingen reflektera själv och gärna skriva ner dina svar. Du kan också göra detta som en övning med någon annan som kan sin strategi där ni ställer frågorna till varandra. Den som ställer frågan får samtidigt öva på aktivt lyssnande utan att avbryta eller komma med råd. Lycka till!
1 – Förbättraren
- I vilka situationer märker jag att min vilja att “göra rätt” blir en styrka – och när blir det ett hinder?
- Vad triggar min inre kritiker mest i vardagen – på jobbet och hemma?
- Hur märker jag att jag är mer i riktning mot avslappning, flexibilitet och tillit, och vad krävs för att jag ska stanna där?
2 – Hjälparen
- När går min omtanke från generös till lite gränslös emot omgivningen – hur märker jag det?
- Hur skiljer jag mellan äkta vilja att bidra och behovet av att få uppskattning?
- Vad behöver jag tänka på/göra för att be om hjälp i tid, i stället för att ge ännu mer?
3 – Presteraren
- Hur vet jag när jag värderar mitt resultat mer än mig själv – och hur påverkar det samarbetet med andra?
- Vad händer i mig när jag inte får vara effektiv eller visa min kompetens?
- Vilka situationer hjälper mig att stanna upp och vara mer genuin i stället för att prestera?
4 – Individualisten
- Vad triggar känslan av att inte passa in eller inte bli förstådd i olika sammanhang?
- Hur kan jag uttrycka mitt behov och känslor utan att andra känner att de måste “fixa” något?
- Hur märker jag att min kreativitet och autenticitet används på ett sunt sätt i arbetsvardagen och på hemmaplan?
5 – Undersökaren
- Vad gör att jag går in i distans eller drar mig undan tillsammans med andra?
- Vilket stöd behöver jag för att känna att jag kan bidra även när jag inte har all information?
- Hur kan jag kommunicera mina gränser och behov av utrymme utan att andra tolkar mig som ointresserad?
6 – Den lojale
- Vilka typer av osäkerhet eller oklarheter triggar min vaksamhet mest?
- Hur märker jag att min lojalitet och förberedelse blir en styrka – och när blir det överdrivet?
- Vad behöver jag från andra för att känna grundtrygghet och mod att agera?
7 – Entusiasten
- När flyr jag från tråkiga eller begränsande uppgifter och hur påverkar det andra omkring mig?
- Vilka strukturer hjälper mig att hålla fokus utan att känna mig instängd?
- Hur märker jag att jag lyfter gruppens energi på ett hållbart sätt – och med hänsyn till allas känslor?
8 – Utmanaren
- Hur vet jag när min kraft och tydlighet bygger trygghet – och när riskerar den att skrämma?
- Vad triggar mitt behov av kontroll eller kamp – på jobbet och hemma?
- Hur kan jag visa min känslighet på ett sätt som känns äkta och inte svagt?
9 – Medlaren
- Vilka situationer får mig att tona ner min egen vilja eller låta andra ta över?
- Hur märker jag att jag fastnar i passivitet eller “rutiner som funkar”?
- Vad hjälper mig att ta plats i tid – innan jag blivit frustrerad eller överbelastad?
