Pil till Nian

Under ökad stress och trötthet kopplar Treor alltmer på automatbeteende och kan tappa energi. De förlorar då sitt målfokus och blir mer lättdistraherade och händelsestyrda. De sysselsätter sig med trivialiteter istället för att producera. De blir mer måna om att anpassa sig och acceptera för att undvika konflikter. De kan också dra sig undan andra in i en egen fantasivärld där de är på topp igen.

Det kan också vara mycket utvecklande för dem att lära sig av Nians förnöjdhet. Att inte ständigt sträva uppåt utan att njuta av nuet. Nians prestigelöshet är också utvecklande för Treor. Att själva stå tillbaka och låta andra kliva fram och synas. En dos av Nians tålamod hjälper Treor att sakta ner och låta saker ha sin naturliga gång.

Pil från Sexan

Genom att medvetet utveckla sina begränsande mönster släpper Treor rädslan för att misslyckas. De blir mindre tävlingslystna och har inget behov av att glänsa inför andra. De samarbetar hellre och ger och tar emot stöd och råd - de lär sig att lita på att andra kan hjälpa dem. Är också alltmer öppna om egna skavanker och tillkortakommanden.

När Treor är mer i kontakt med de negativa aspekterna av Sexan kan deras rädsla för att misslyckas leda till riktiga katastrofscenariotankar. Rädslan växer och Treor kan falla ner i självförakt och tvivel på sin egen förmåga. De kan också basera sin trygghet alltför mycket på andra som de ser som förebilder.

utvecklingstips

• Lägg mer tid på att samarbeta och dela med andra.
• Var mer ärlig om dig själv – även om det som inte är så bra.
• Ägna mer tid åt relationer – se upp för risken att jobbet tar över!

De upplever ofta att det är något fundamentalt som andra människor har, som de saknar. Detta skapar en slags längtan i dem efter ”något annat”. Det skapar också avund mot andras känsla av att vara mer hemma i världen. De är utpräglade känslomänniskor och kan spendera mycket tid med att analysera sina egna känslor. De har en stark fantasi och kopplat med känslan av utanförskap gör detta att de lätt tolkar in negativa saker riktade mot dem själva i det andra säger och gör.

PIL TILL TVÅAN

Fyrans stress uppstår ofta ur en känsla av utanförskap varför de som reaktion vill komma närmare andra. Under ökad stress och press blir de mer hjälpsamma och tjänstvilliga på ett överdrivet sätt. De manipulerar andra och skapar beroenden. De vill gärna prata om relationen och påminner ofta andra om sitt stöd. De får ett starkare behov av att ”äga” nära och kära.

Att ta till sig av Tvåans sunda intresse för andra hjälper Fyror att komma bort ifrån sin känslomässiga självfixering. Det ger dem också en realistisk bild av andra människors behov. Det är även bra för Fyror att ta till sig av Tvåors optimism. Att fokusera på det i livet som fungerar ger Fyror energi att använda sin kreativitet på nya sätt. Konst kan till exempel komma ur livsglädje – inte bara svårmod.

PIL FRÅN ETTAN

Genom att arbeta med sina begränsande mönster blir Fyror medvetna om sin tendens att fantisera och tolka saker negativt. De börjar förstå vikten av objektiva fakta och hur man skiljer på verklighet och fantasi. De slappnar av alltmer och accepterar sig själva. Frånvaron av känslomässiga fantasier gör att de blir fria från emotionell turbulens och sin självömkan. De blir mer idealistiska och lägger själ och hjärta i saker som är värdefulla för andra.

När Fyror är mer i kontakt med de negativa aspekterna av Ettan kan de vara riktigt kontrollerande. De ”vet” vad som är rätt och styr och ställer med andra för att få tillvaron som de själva vill ha den. Under ytan blir de samtidigt mer självkritiska. De jämför sig med omgivningen och kommer alltid tillkorta.

UTVECKLINGSTIPS

• Försök se saker mer rationellt – vad är fakta i en situation?
• Lita på att du är inkluderad, andra vill ha dig med!
• Undvik att älta negativa känslor, rör på dig fysiskt som alternativ

De är mycket i sina egna tankar och de litar oftast bara på sina egna slutsatser. Då de inte förstår något kan de bli oerhört frustrerade. De delar sällan med sig av sitt privata till andra och är ofta reserverade och verkar lite obekväma i sociala sammanhang. De kan vara riktigt cyniska om sin omgivning och världen. De kan upplevas som ”snåla” med sig själva och ibland även avseende kunskap och idéer. Kunskap är vad de tror att de har att komma med i världen och är därför rädda att förlora viktiga nyckelkunskaper.

PILEN TILL SJUAN

Under ökad stress och trötthet blir Femmor mer nervösa och spända. De får allt högre energinivå som leder till rastlöshet och hyperaktivitet. De blir ängsliga vilket leder till splittrat fokus. De blir också mer pratiga, impulsiva, instabila och söker kortsiktiga kickar. I grund och botten är detta en reaktion mot alltför mycket ensamhet och ihållande koncentration.

Att ta till sig av Sjuans optimism motverkar deras naturliga fallenhet för cynism. Det lättar upp deras tankar och sinne. Sjuans strategi hjälper dem också att se flera olika möjligheter och vara öppna för impulser utifrån, inte bara lita på sitt eget huvud.

PILEN FRÅN ÅTTAN

Med ökad medvetenhet och närvaro blir Femmor mer stabila och medvetna om sin kropps- och livsenergi. De blir snabbar på att kliva fram och agera och fastnar inte i att tänka på att agera. Det ger ökad självförtroende, ledarskap, mod och större ansvarskänsla. Deras blir mer praktiska och använder sin kunskap för att hjälpa andra. De präglas då av klokhet och medkänsla.

När Femmor är mer i kontakt med de negativa aspekterna av Åttan kan de bli ganska konfrontativa. De är övertygade om sin egen mentala överlägsenhet. I diskussioner kan de vara okänsligt slagfärdiga och även arroganta. I detta läge vill de inte känna av sin egen sårbarhet i kontakten med andra. Snarare övertygar de sig själva om att de inte behöver någon.

UTVECKLINGSTIPS

• Var mer öppen och generös med dig själv och berätta om dina tankar och upplevelser.
• Involvera andra när du löser problem, då ökar kreativiteten.
• Begränsa den tid du lägger på faktasamlande.

FRÅN ENNEAGRAMPODDEN

Personer med Sexans strategi känns igen på att de är pålitliga, ärliga, alerta och naturliga lagspelare. De är fast beslutna att göra sin plikt, vad som är bäst för gruppen/samhället, och att stötta andra. De visar mycket vänlighet och känslighet och får människor att känna sig inkluderade. Det är viktigt för dem att människor de möter känner sig väl till mods, så de månar om att visa sig ofarliga och pålitliga. De har förmågan att tänka ut konsekvenser i flerfaldiga led och olika riktningar samt har sinne för detaljer. Detta gör dem duktiga på planering och de kan göra konstruktiva utvärderingar och ge kreativa perspektiv.  Deras lojalitet omfattar vänner, kolleger, arbetsgivare, system och idéer – de är de sista att lämna ett sjunkande skepp.

De använder sina tankar för att hantera tillvaron men de kan tvivla på att de tänkt rätt själva. Detta gör att de gärna söker andras åsikter för att få ledning. Samtidigt kan de inte till hundra procent lita på det någon annan säger vilket skapar tvivel i dem. De kan ha svårt att lita på att andra menar vad de säger och söker ofta undermeningar i det som sägs. De vill göra sig beredda på allehanda katastrofscenarios – för att känna trygghet. Det finns en ständigt närvarande ängslan som varierar beroende på hur bra de mår. De kan ha ett vacklande självförtroende och är alltid bättre än vad de själva tror.

PILEN TILL TREAN

När stress och trötthet ökar börjar Sexor fokusera alltmer på sina egna uppgifterna och tappar teamfokuset. De gömmer sina oroskänslor bakom en falsk fasad av effektivitet och handlingskraft. De ”stänger av” känslor vilket kan leda till problem i relationer. De blir också mer fokuserade på hur andra uppfattar dem och oroas över att inte ge ”rätt” intryck. De jämför sig med andra och tycker ständigt att andra är bättre.

För utveckling kan Sexor också ta hjälp av de positiva sidorna av Trean. Att jobba med sitt självförtroende är bra för att motverka tendensen att göra sig själva mindre än de är. De är också hjälpta av Treans effektivitet och resultatfokus som motvikt till alltför mycket förberedelsearbete. Med ökad trygghet vet de precis vad de ska göra.

PILEN FRÅN NIAN

När Sexor medvetet jobbar med sina begränsande mönster lär de sig att lita på sig själva och bli mer öppna inför livet och andra människor. De slappnar av och blir mindre vaksamma och försiktiga. De accepterar sig själva och andra och ställer upp för sin omgivning på ett tryggt och lugnt sätt. De känner sig alltmer tillfreds med sig själva och tankarna stillnar. De behöver inte planera så mycket utan kan lita till sin inre visdom. De blir rofyllda och glada med båda fötterna på jorden.

När Sexor är mer i kontakt med de negativa aspekterna av Nian kan de bli avvaktande och passiva. De får svårt att komma ur startblocken och ägnar sig åt trivialiteter istället för att ta tag i sitt liv. Deras oroliga inre tillstånd gör att de anpassar sig till andra för att inte riskera yttre oroligheter och konflikter.

UTVECKLINGSTIPS

Personer som mest använder Sjuans strategi drivs främst av att känna glädje och stimulans. De känns igen på att de är optimistiska, har en stor aptit på livet och lätt hittar saker att vara entusiastiska över. De är snabbtänkta och hittar kvickt lösningar på olika problem och hinder. De är prestigelösa och om någon annan har en bättre idé så välkomnar de den. Sjuor är inte så upptagna med mål, det handlar istället om själva resan – och om resan inte är rolig så kan de byta mål. Frihet är viktigt för dem vilket gör att de också låter andra känna sig fria. De gillar förändring och söker omväxling i livet. De är snabbtänkta och påhittiga och har förmåga att se samband och dra nya slutsatser av sina erfarenheter.

När valmöjligheter är ett sätt att känna sig fri innebär det också att varje val kan kännas som en förlust av frihet. Därför håller de gärna alla vägar öppna så länge som möjligt – vilket kan vara frustrerande för omvärlden. Deras behov av omväxling kan göra att de hoppar mellan olika jobb och aldrig lär sig något bra. De kan lätt bli ”instant experts” på sådant de egentligen vet väldigt lite om. De tenderar också att vara rädda för att ha tråkigt så de ser till att ha almanackan full. De är dåliga på att hantera negativa känslor och försöker hoppa över dem. De ber heller sällan andra om råd – de ”är sin egen lyckas smed”.

Pilen till Ettan

Under ökad stress och trötthet börjar Sjuor tvinga sig själva till kontroll och organiserande. Detta får dem dock samtidigt att känna sig instängda och begränsade vilket gör dem frustrerade, otåliga och lättretliga. De blir mer kritiska till sina egna kreativa idéer och är besvikna på människor i omgivningen. En känsla av att ” Varför måste jag ansvara för allt!?” infinner sig. Mer stress leder till perfektionism och kritik av andra.

Det är också mycket bra för dem att ta till sig av Ettans disciplin, att göra klart saker ordentligt inklusive alla detaljer. De är också hjälpta av Ettans realism när det gäller tidplaner, risker och att se både positiva och negativa aspekter av sina idéer. En tredje viktig aspekt för Sjuor är Ettans idealism, att lägga tid på att bidra till en bättre värld.

Pilen från Femman

Med ökad medvetenhet och närvaro lär sig Sjuor att slappna av och tolerera obekväma känslor. De slutar också att rastlöst distrahera sig. Deras sinne blir allt lugnare, tydligare och mer fokuserat. De hittar sin kreativitet och insikt och prioriterar genom att följa sina verkliga intressen och stanna kvar även när det är lite enformigt. På så sätt blir de mer produktiva och nöjda – vilket ger äkta självförtroende. De upplever världen och varje ögonblick på ett djupare plan och rädslan för att bli uttråkad försvinner.

När Sjuor är mer i kontakt med de negativa aspekterna av Femman vill de gå undan och vara för sig själva. Andra människor känns krävande och de vill helst fokusera på sina egna intressen. Om de blir pressade av någon att engagera sig eller göra definitiva val kan de dra sig tillbaka ännu mer eller fly fältet.