Ettan - förbättraren
Principfast, idealistisk, självkontrollerad & perfektionistiskDe som oftast använder Ettans strategi har ett starkt driv att förbättra saker omkring dem så att de blir riktigt bra. De har en känsla för detaljer och kan se mycket som går andra förbi. De har en stark känsla för rätt och fel vilket också gör dem till ärliga personer som tar mycket ansvar. De är ofta idealister och kan sätta sina egna behov och önskemål åt sidan för att arbeta för något de tror på. Som bäst har de potential att vara verkligt kloka och visa personer med mycket gott omdöme och moraliskt riktiga ”hjältar”.
Känslan för förbättring gör också att de har en inre ”domstol” som tar ställning till det de möter i livet och sätter betyg på det. Detta gäller även dem själva och de är ofta mycket självkritiska – de har en högröstad ”inre kritiker” som talar om vad som är lämpligt att göra/säga och inte. Under mer stress uppfattas de som rigida, tillrättavisande, perfektionistiska och kritiska. Deras fokus handlar om det som inte är bra och de blir negativa och gnälliga. Eftersom de tror de är objektiva har de svårt att höra andra åsikter. De mår bra av att slappna av och ta saker lite mer med en klackspark – även sig själva.
Stresspunkt – Fyran
Drar sig undan omgivningen och är ”låg”, förbittrad och känner sig under tvång och missförstådd. Blir desillusionerad när det gäller sig själv och andra. Är deppad och isolerad samtidigt osunt njutningslysten vilket ger skuldkänslor som leder till fördjupad deppighet och ökad självkritik.
Stödpunkt- Sjuan
Blir mindre formell/strikt, mer sorglös, fri och spontan. Gör det goda och det som är värt att göras. Känner av och agerar mer på egen vilja och egna val än ”måste och bör”. Är öppen, nyfiken och fantasifull och har en avslappnad inställning till människor omkring dem. En känsla av tacksamhet och förnöjsamhet råder.
Se film om Ettans strategi
Lyssna på poddavsnitt om Ettans strategi
DE NIO GRUNDSTRATEGIERNA
KONTAKT
Skicka meddelandeenneagrambloggen
De senaste inläggen från EnneagramCentervill du ha vårt nyhetsbrev?
Anmäl dig gärna till vårt nyhetsbrev för att
hålla koll på aktiviteter och få information.